Nessa est l'épouse de Tulkas, avec qui elle se marie à Almaren pendant le Printemps d'Arda, en portant des fleurs offertes par Vána à la lumière des Deux Lampes. Ce serait précisément en mettant à profit la distraction des Valar provoquée par ces fiançailles, et en masquant l'obscurité qu'il produisait à Utumno, que Melkor put agir par surprise pour abattre les piliers qui soutenaient les lampes, ce qui eut pour conséquence la destruction d'Almaren et le départ définitif des Valar de la Terre du Milieu. Ils fixèrent leur nouvelle résidence à Valinor, en Aman et la fortifièrent grâce aux Pelóri afin que Melkor ne puisse plus les atteindre.
Contrairement à Oromë ou à Yavanna, qui remplit de vie et de plantes Arda, Nessa n'aida guère, passant son temps à danser. Cependant elle défendit l'idée de permettre aux Elfes de quitter la Terre du Milieu, sur laquelle ne brillait alors ni Soleil ni Lune, et de les mener à Valinor pour vivre aux côtés des Valar. Elle apprécia en particulier les chants et les danses des Solosimpi. Pour cela, et par désir de paix, elle approuva l'assombrissement de Valinor pour les Noldor lorsque ceux-ci perpétrèrent le massacre d'Alqualondë contre leurs frères Solosimpi.
Quand Melkor et Ungoliant empoisonnèrent les Arbres et que l'obscurité tomba sur Valinor, Nessa se réfugia craintivement dans le jardin où se trouvait la fontaine emplie de la lumière de Laurelin, seul endroit de l'île qui ne soit pas devenu ténébreux, avec Vána et d'autres jeunes filles, en pleurant et en s'affligeant, contrairement à son époux, qui prit la tête de la lutte contre Melkor en ce moment critique.
Nessa est l'Ainu la moins puissante des Valar, la septième et dernière des Valier, à peine supérieure en pouvoir aux Maiar. Comme son époux, elle est connue pour sa rapidité et son agilité. Les deux aiment les animaux des forêts, qui viennent à elle grâce à son esprit sauvage. Les cerfs sont ses préférés et ils la suivent lorsqu'elle pénètre dans les bois. Comme preuve de sa rapidité, la Valaquenta signale qu'elle pouvait gagner contre eux à la course. Elle aime également danser, ce qu'elle fait sur les vertes prairies de Valinor, sur l'herbe choisie par son frère Oromë.
Il existe probablement un lien certian entre Lúthien et cette valië. En effet, les deux exercent visiblement un certain pouvoir en dansant. Lúthien danse devant Morgoth pour l'hypnotiser et gagne également ainsi le coeur de Beren, en dansant devant lui sans le savoir dans les bois de Doriath.
Garçon.
"N'avez-vous donc point d'espoir ?" dit Finrod.
"Qu'est-ce que l'espoir ?" dit-elle. "Une attente du bien, qui, bien qu'incertaine, se fonde sur ce qui est connu ? Alors nous n'en avons pas."
"C'est là une chose que les Hommes appellent 'espoir'... "Amdir l'appelons-nous, 'expectation'. Mais il y a autre chose de plus profond. Estel l'appelons-nous.
